侍コーチングの考え方　其の壱～行動～

目標達成や生活の向上、はたまは生き方を変えるためには行動しなくてはなりません。

目標や変化が大きいほど、人の何十倍もの努力が必要と考えます。

しかし闇雲な行動では結果が付いてきません。

まずは達成や変化させるための戦略的行動が必要となります。

侍コーチングの考え方　其の弐～思考～

物事の結果や事実は、その人の行動によって決まりますが

その行動は、その人の考え方（主に潜在意識）によって決まります。

考え方が変わらない限り日常での無意識的行動は変わりません。

では、その人に根付いている考え方はどのように変わるのか？
それが気づきです。

侍コーチングの考え方　其の参～気づき～

・自分は今までこんなに怠けていたのか！

・自分はなんでこのプライドを捨てられなかったのか！

・自分はなんでこんな執着をしていたんだ！

このような価値観が変わるような気づきはどのようにして起こるのか？

それは深い自己洞察（深い思考）によって生まれます。

侍コーチングの考え方　其の肆～深い洞察～

実はコーチングなど受けなくても日常で深い思考に入ることが出来るのですが

多くの人はそれを避けて通ります。なぜならそれは嫌な出来事や失敗と向き合って

至らない自分や不甲斐ない自分を認める苦しい作業だからです。

人は自分の負の部分と向き合うことは最も不快ですので本能的に避けようとします。

例えば、他人から図星なことを言われるとカチンとくる経験があると思いますが

それは自分の認めたくない部分を直視するのを避けるために相手を攻撃（カチンときて）して自分と向き合うことを避けています。

しかし、精神的成長やそれに伴う向上的行動を手に入れるには、この自分と向き合いダメな自分を認める作業が必要不可欠です。

そこから本当の利になる行動が生まれます。